Bom dia!!

Hello!!
No momento, o livro da vez é " As Sete Leis Espirituais do Sucesso" - Deepak Chopra.
Estou no começo, mas já aprendi algumas coisas nas quais nunca tinha reparado antes.
Não fazia a menor ideia de como meditar, por exemplo, e do nada esse livor me deu uma forcinha... Não sei quanto a eficácia, mas já é um passo, ne?
Vai a dica para quem também não sabe por onde começar...
"Como podemos aplicar a Lei da Potencialidade Pura, ao campo de todas as possibilidades, às nossas vidas? Se quiser desfrutar dos benefícios do campo da potencialidade pura, se quiser aproveitar ao máximo a criatividade inerente à consciência pura, tem de ter acesso a ela. Uma das formas de ter acesso a este campo é através da prática diária do silêncio, meditação e não-julgamento. Passar tempo no
meio da natureza também constitui uma forma de acesso às qualidades inerentes a este
campo: criatividade infinita, liberdade e beatitude.
A prática do silêncio significa que a pessoa se compromete a reservar algum tempo
para Ser apenas. A experiência do silêncio significa que a pessoa se retira
periodicamente da atividade da palavra. Nesses períodos, a pessoa também se retira de
atividades como ver televisão, ouvir rádio, ou ler um livro. Se nunca tomarmos a
oportunidade de experimentar o silêncio, o nosso diálogo interior será sempre
turbulento. Reserve com alguma freqüência um tempo para o silêncio. Ou mantenha
apenas a regra de guardar silêncio por um certo período de tempo, todos os dias Poderia experimentar duas horas por dia, ou se lhe parecer demasiado, experimente apenas durante uma hora de cada vez."